养生
四季养生图(春夏秋冬四季养生口诀是什么)
一、四季养生16句口诀是怎样的四季养生16句口诀是春生、夏长、秋收、冬藏，夏日需清补，诸病皆能除。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾。违背春生之气就容易少阳经不能蕴养生气，肝气不足则肝脏出现不好的变化。违背夏长之气就容易太阳经不能运行通畅，心气不足则心脏容易内虚。
日期 2023-11-17 阅 54 四季养生春生口诀冬藏
中医饮食养生知识点(饮食养生)
一、饮食养生包括哪些内容饮食养生包括哪些内容？饮食养生是养生文化之一，如何通过合理的饮食来达到养生的目的。饮食养生的意思也很好理解，无非就是主食，饭菜，荤素要搭配合理，这样决定了养生的效果。包括如何合理搭配，饱饿有度，烹调有方等。
日期 2023-11-13 阅 56 饮食养生食物营养素水分
老恒言的推荐词(老老恒言)
一、老老恒言的主要版本《老老恒言》为老年人养生专著，周作人对该书评价极高，认为是给老年人看的“好书”，是可以作为“六十寿礼”的书。故该书版本甚多。主要有：清乾隆三十八年（1773年）自刻本、同治九年（1870年）重刻本，称为宝善堂刻本，清光绪四年（1878年）秀水孙氏望云仙馆刻本，1928年上海鸿章
日期 2023-11-13 阅 67 老老恒言养生曹庭栋自刻本老年人
预防保健学(预防保健)
一、预防保健知识是什么求答案1、营养均衡：每日饮食保证身体所需营养，是人们的基本需求，希望营养学家曾提出，每人每天要吃50种食品以上，山珍海味、五谷杂粮都要涉及到，这才是营养均衡的观念，这样饮食就能够保证远离疾病，但是生活中人们很难保证营养如此均衡。对于白领更是困难，但是我们还是要尽量的保证营养均衡
日期 2023-11-12 阅 49 保健预防养生疾病身体
导引养生功十二法的养生功效
一、曲黎敏养生十二说的目录列表从生活到经典：《黄帝内经》的养生智慧引子：日常生活中的“道”从《黄帝内经》学习养生之道学中医就是学“道”，学道就是学方法一天之中如何养生
日期 2023-11-08 阅 64 养生中医味属元气脾胃
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